August 14th, 2014

Добрейшего утра!

Доброе утро! Я вчера так загулялась, что не зашла и ничего не написала :)
А звездопада не было опять! Да что ж такое! Мы его не дождёмся, кажется, никогда!
Ну, в любом случае, не огорчаемся, радуемся жизни и... качаем пресс))
Побаловала себя на завтрак вкусняшками.Проснулась рано-рано! За фруктиками (их нужно есть отдельно от остальной пищи и на пустой желудок, кто не знает) почитала книжку (вчера купила, нравится пока!). Через часик творог с черничным вареньем и кофе с клюквенной пастилой (с утра можно, а она обалденно-вкусная!)
Всем хорошего настроения и удачного дня!
Выходные не за горами уже ;) Накопилось много работы на сегодня....скорей бы пятница!
4ZUr9ac0BXw
фу, ну и качество вышло у фотки) спросонья даже не обратила внимание на это, прошу прощения)))

(no subject)

Большинство из нас - офисные работники. Что же делать, если большую часть жизни ты проводишь на рабочем месте? Есть большой риск заболевание опорно-двигательного аппарата. Да и просто растолстеть можно от сидячей жизни. Я нашла неплохой комплекс упражнений, который можно делать прямо на рабочем месте. Некоторые совсем незаметные, можно делать, не привлекая внимания коллег. Ну, некоторые, конечно, делать не стоит, если вы в кабинете не один :)
Короче говоря, читайте, выбирайте, не сидите на месте! И навсегда забудьте слово "лифт"!


Collapse )