August 25th, 2014

Кофейный наркоман!

О здоровом образе жизни я правильном питании я знаю всё (ну, или почти всё). Однако есть у меня одна большая проблема, с которой я никак не могу совладать! Кофе! Я пью его постоянно, почти безостановочно.

Я знаю, насколько это вредно, особенно страдает сердце (а тот, у кого силовые нагрузки немалые, как у меня, так вообще в большущей опасности!). Я как наркоман, который ничего не может с собой поделать! Пью кофе раз 10-15 в день, не меньше.
Меня это реально беспокоит!

Collapse )

Вот такие опасности мне угрожают. А заниматься спортом и так сердце нагружать вообще нельзя!!!
Но я не могу заменить кофе чаем, он мне не нравится.
У кого-нибудь есть такие же проблемы? Что делать-то с этим, а?) А может это всё выдумки и на самом деле это не настолько вредно?!